Addestramento Emotivo
Accogliti Dichiarati Espanditi
Diario di Bordo Addestramento Emotivo
Non è un semplice libro. È un viaggio trasformativo che ti accompagna a ritrovare presenza, lucidità e amore per te. Un percorso guidato per accoglierti, dichiararti ed espanderti.
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ADE ti guida a rallentare, respirare e riconnetterti a te stessa/o. Un invito ad ascoltare la tua interiorità senza giudizio, ad abbracciare ciò che emerge e a farne un punto di forza.
Questo diario è un luogo in cui puoi tornare: per ritrovare calma nei giorni intensi, chiarezza nei momenti difficili e luce quando ti senti confusa/o.
Spazi dedicati per esplorare ciò che senti. Domande che aprono, non che giudicano.
Per radicarti nel qui e ora. Colorare è meditazione attiva — calma la mente, apre il cuore.
Accessibili via QR code in ogni fase del percorso. Da ascoltare quando ne senti il bisogno.
Strumenti di intelligenza emotiva per riconoscere, accogliere e trasformare ciò che senti.
Accogliti, Dichiarati, Espanditi — un cammino progressivo che rispetta i tuoi tempi.
Non solo teoria. Ogni pagina ha uno strumento pratico da applicare subito nella vita.
✓ 263 pagine
✓ 21 meditazioni audio via QR
✓ 22 mandala da colorare
✓ Spedizione gratuita in Italia
✓ ISBN: 979-8272683427
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"Un viaggio per tornare a casa, dentro di te."
Rossella Frascella · ADE — Diario di Bordo