14,90 €
Percorso base di 3 sessioni individuali da 60 minuti per iniziare a fare chiarezza sulle tue emozioni, calmare la mente e ritrovare un primo senso di equilibrio.
Descrizione
Un percorso guidato per accoglierti, dichiararti ed espanderti.
ADE non è un semplice libro.
È un viaggio trasformativo che ti accompagna a ritrovare presenza, lucidità e amore per te.
In queste 263 pagine troverai un cammino concreto e gentile che unisce:
- pratiche di consapevolezza emotiva
- spazi di scrittura guidata
- mandala da colorare per radicarti nel qui e ora
- 21 meditazioni audio da ascoltare in ogni fase del percorso
- strumenti di intelligenza emotiva per riconoscere, accogliere e trasformare ciò che senti
Pagina dopo pagina, ADE ti guida a rallentare, respirare e riconnetterti a te stessa/o.
Un invito ad ascoltare la tua interiorità senza giudizio, ad abbracciare ciò che emerge e a farne un punto di forza.
Questo diario è un luogo in cui puoi tornare.
Per ritrovare calma nei giorni intensi, chiarezza nei momenti difficili e luce quando ti senti confusa/o.
ADE è un cammino che ti aiuta a:
- lasciare andare ciò che pesa
- sciogliere le emozioni trattenute
- ritrovare equilibrio e radicamento
- accoglierti con dolcezza
- dichiararti come sei
- espanderti nella vita
Un viaggio per tornare a casa, dentro di te.
Ideale per chi vuole:
- ritrovare calma e presenza
- elaborare emozioni bloccate
- sciogliere stress e tensioni
- accettarsi con gentilezza
- avviare una rinascita interiore
- Accogliti, Dichiarati. Espanditi.
